Chăm sóc thính giác
Nghe tai nghe bao lâu là vừa: mức âm lượng an toàn theo WHO
WHO hay dẫn mốc khoảng 85 dB trong 8 giờ mỗi ngày, tăng 3 dB thì giảm nửa thời gian. Chuẩn WHO–ITU tính theo tuần; quy tắc 60/60 chỉ là mẹo phổ biến dễ nhớ.
#giới hạn âm lượng
Chăm sóc thính giác